無數個為孩子擔憂的深夜、一次次面對親子衝突時的無助、每一個懷疑自己的時刻——這些歷程,我們都明白。

POPA (Positive Parenting) 自 2015 年成立以來,一直堅持以嚴謹的編輯流程整理專業知識,將心理學、教育及行為科學等研究,轉化為香港家長一看就明、一用就懂的內容。十年來,我們陪伴無數家庭走過不同成長階段。未來,我們仍會以專業、同理與陪伴,繼續走在家長身旁。

陪伴家長成長,

就是陪伴孩子成長。

我們一直在這裡

十年耕耘親職教育
凝聚香港家長信任

十年來,我們陪伴香港家庭走過孩子成長的不同階段。從一篇文章、一段影片,到校園講座及專業家庭支援,我們相信,真正的陪伴,不止於分享知識,更在於建立值得信賴的同行關係。

橫跨 Facebook、Instagram 及 YouTube,建立香港最大的正向育兒社群之一。

每篇內容均經專業編輯及查證流程整理,將可靠知識轉化為家長看得懂、做得到的教養資訊。

以短片形式,把專業知識帶進更多家庭,其中最受歡迎影片錄得超過 200 萬觸及。

與本地中小學、大專院校及社福機構攜手,把正向親職教育帶進校園及社區。

我們的服務

【同理.同行】家長及學童支援服務

教養諮詢

幫助父母了解孩子成長需要,並找出親職教養問題的癥結所在,共同探討可能的解決方法,從而舒緩照顧者的壓力、改善親子關係、重構親子互動、改變管教方法等。

詳情

服務內容
.聆聽您的教養難過與壓力
.提供情緒支援
.分享兒童發展理論及相關知識
.討論可行及適合你的家庭的解決方法
.提供其他社會資源及服務的轉介

形式:
實體/線上

專業兒童評估

由註冊教育心理學家/臨床心理學家主理,透過標準化的科學評估工具,配合細緻的觀察,為你了解孩子的發展特點與需要,及早識別發展遲緩、學習障礙、情緒或行為問題等,以便制定個人化的介入策略。

詳情

服務內容
.全面發展評估
.智力評估
.自閉症譜系障礙(ASD)評估
.專注力不足 / 過度活躍症(ADHD)評估
.讀寫障礙評估(小學/初中生)

形式:
實體/線上

兒童為本遊戲治療

「遊戲」是孩子最自然的溝通工具,有時更可代替「言語」,「遊戲治療」就是以此作基礎,揉合理論及臨床經驗的兒童輔導,讓有需要的孩子在特定空間,安全自由地表達自己,從而改善情緒及行為問題。

詳情

服務內容
.協助孩子表達內心感受和各種情緒
.疏導及紓緩情緒
.提升自尊自信、社交及解難能力
.改善行為及情緒狀況

形式:
實體

家庭治療

以家庭系統角度,了解你家庭中的不良互動模式,協助您尋找家庭的內部資源,藉此改善家庭成員之間的互動相處及溝通模式。

詳情

服務內容
.重新整理家庭內部資源,激發家庭的能量
.讓家庭成員的潛能及資源得以發揮
.改善家庭成員間的互動相處及溝通模式

形式:
實體

個人輔導

有時父母面對的並非單單只是教養問題,在角色轉變之中,會經歷不同的挑戰。和教養諮詢的焦點不同,我們的專業心理輔導可處理個人其他問題及需要,並以個人成長為目標,協助你更有能力應對生命各種挑戰。

詳情

服務內容
.聆聽你的心底話,助你梳理情緒
.提醒覺察能力
.回塑童年對你的成長的影響
.和你一起尋找可行的解決方法

形式:
實體/線上

伴侶/婚姻輔導

很多夫妻在孩子出生後,就把重心放到孩子身上,又或者隨著時間流逝,夫妻有不同的成長和轉變,漸漸步伐不一致。通過婚姻治療,夫婦可以檢視關係中的阻礙和資源,重新調整期望,學習相處和溝通方式,為婚姻帶來轉機。

詳情

服務內容
.檢視夫婦溝通與衝突的盲點
.重新建立夫婦親密關係
.處理婚外情危機
.協助磨合價值觀(例如育兒及子女管教方式)
.建立有效的溝通方式

形式:
實體/線上

初步諮詢

如有需要,可先預約初步諮詢,由專人聆聽你的教養疑難,評估您的情況,為你提供初步的指引及方向,並安排合適服務。

詳情

服務內容:
.聆聽您的教養難關與壓力
.提供情緒支援

費用:
600HKD(30 分鐘)

形式:
線上

*POPA團隊成員包括心理輔導員、遊戲治療師、輔導心理學家、6A品格教育認證講師、註冊社工等。初步諮詢會由其中一位成員負責(非指定)。

從你地身上學到好多育兒知識,一直覺得英文先有唔打唔鬧嘅育兒資訊,原來廣東話都有。就算我有啲已經用英文學咗,都會睇多次廣東話。由個女1歲睇到個女而家5歲,佢好乖!POPA功不可沒呢!多謝你哋嘅堅持!繼續支持!
Chel Chel
大肚睇到依家小朋友六歲半,剛好七年,好開心同POPA一齊成長。POPA亦係我喺教養路上嘅啟蒙老師,初時未識得搵有質素嘅教養書來睇,唔覺意接觸咗唔少「毒物」,好在有POPA幫我解下毒咋…
Alg
感謝你們的付出及分享!陪伴不同階段的成長,家長真係要活到老學到老😆這裡的資訊及分享很能夠幫助香港這個「獨特的成長環境」,是清泉一般讓我停一停想一想!謝謝你們❣️
Emma
好有幫助!講得好具體照顧者應該點做 : 就係指示同界線要簡單、清晰!事實上 好多家長其實都未能講出到底要小朋友點做 只會講:「唔好咁! 唔可以咁! 」
POPA網上文章回應
好多謝你哋咁用心去剖開另一面畀家長同呢個社會睇🥰
POPA網上文章回應

POPA團隊

我們的團隊來自不同界別,分享共同理念:關顧孩子成長,陪伴家長同行,期望以自身專業,為家長及孩子提供適切支援。

Samantha Lam

  • POPA Co-founder及總編輯​
  • 香港專業輔導協會會員
  • 諮商與輔導文學碩士(院長名單)
  • FOCCUS 婚前評估協談員

Sunny Ho

  • 美國麥道衛事工「6A 品格教育™」認證講師
  • 香港有品運動「6A 品格教育™」認證講師

Anny Chu

  • 美國註冊遊戲治療師™
  • 註冊社工
  • Advanced Certified Autism Specialist(IBCCES)
  • Autplay ® Therapist
  • SEN融合教育服務及全方位小學駐校社工
  • 大學實習社工督導(Fieldwork supervisor/ Instructor)

Dr Kean Poon

  • 英國心理學會的特許教育心理學家
  • 香港教育心理學家公會註冊教育心理學家
  • 悉尼新南威爾士大學教育學院高級講師
  • 兼任香港教育大學特殊教育與輔導學系客座助理教授
  • 香港心理學會副院士

Dr Katherine Leung

  • 英國心理學會特許心理學家
  • 澳洲輔導學會註冊輔導員
  • 香港中文大學兼任講師及臨床督導
  • 香港教育大學兼任講師

Lucy Lee

  • 英國心理治療師委員會註冊家庭心理治療師
  • 英國家庭治療及系統實踐協會會員
  • 亞洲家庭治療學院院士
  • 香港註冊社工

​Kathy Yip

  • 心理輔導員
  • 香港專業輔導協會會員
  • 諮商與輔導文學碩士

Mani Li

  • 心理輔導員
  • 香港專業輔導協會會員
  • 國際行為分析協會IBAO 認可ABA 國際行為治療師(IBT)

Doris Wong

  • 香港心理學會註冊輔導心理學家
  • 註冊言語治療師
  • 情緒取向伴侶/家族/個別治療國際認證訓練課程(國際情緒取向治療中心ICEEFT)
  • MBTI® 測評工具(第一步和第二步)認證施測師
  • FOCCUS婚前評估協談員

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